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'21kg 감량' 정형돈, 다이어트 도시락 공개 개그맨 정형돈(46)의 아내 한유라(42)가 정형돈의 다이어트 도시락을 공개했다.지난 19일 유튜브 채널 ‘한작가’에는 ‘방송에서 딸들 톡 읽씹 사건 해명하는 아빠 그리고 아픈 아내 집에 두고 혼자 쇼핑 간 썰 푼다’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 한유라는 “아이들 등교 후 남편의 도시락을 만들어 준다”고 말했다. 공개된 도시락에는 삶은 달걀 두 개와 채소·새우가 담긴 월남쌈이 담겨있었다. 앞서 정형돈은 4개월 만에 21kg을 감량해 화제가 됐다. 정형돈이 다이어트 식단으로 즐겨 먹는 월남쌈과 달걀에 대해 자세히 알아봤다.  ◇월남쌈월남쌈은 웰빙 열풍과 함께 국내에서 인기를 얻게 된 베트남 음식이다. 정형돈처럼 라이스페이퍼에 신선한 채소와 새우 혹은 돼지고기 등을 곁들여 먹으면 된다. 자극적이지 .. 2025. 1. 20.
송혜교가 아무리 바빠도 꼭 한다는 운동 https://link.coupang.com/a/b9O4CM 팍시 다이어트 FCCE 발효율피, 60정, 48g, 2개 - 기타다이어트식품 | 쿠팡현재 별점 4.4점, 리뷰 580개를 가진 팍시 다이어트 FCCE 발효율피, 60정, 48g, 2개! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 기타다이어트식품 제품들을 확인해보세요.www.coupang.com유명 배우 송혜교가 바쁜 일정 속에서도 꾸준히 운동을 이어가고 있어 화제가 되고 있다. 최근 유튜브 채널 '걍밍경'에 공개된 영상에서 송혜교는 전여빈, 강민경과 함께 식사하며 자신의 운동 습관에 대해 이야기했다. 전여빈은 송혜교를 보고 "촬영 때보다 더 야윈 것 같다"고 말했고, 송혜교는 "다음 작품 준비와 일 때문에 살이 빠졌다"고 답했다. 송혜교는.. 2025. 1. 14.
60대 최화정 동안 비결 공개, 매일 쓰는 이것은? 방송인 최화정(63)이 60대의 나이에도 목주름이 없는 비결로 낮은 베개 사용하기를 꼽았다. 지난 12일 유튜브 채널 ‘싱글즈 매거진’에는 ‘최화정 동안 비결? 누가 목에 주름이 저보다 없어요!’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서는 최화정과 오상욱의 인터뷰가 담겼다. 최화정은 “최화정만의 개인적인 관리 팁이 있냐”는 질문에 “사람들이 목에 주름이 없다고들 한다”며 “시술 외에 낮은 베개를 베는 게 도움이 되는 것 같다”고 말했다. 오상욱은 “목에 주름이 저보다 없다”고 하기도 했다. 앞서 최화정은 자신의 동안 얼굴 비법에 대해 낮은 베개를 베어서 목주름을 예방하고, 피부 관리를 위해서는 아침 물 세안과 선크림 바르기를 실천 중이라고 밝힌 바 있다. 최화정의 동안 관리법에 대해 자세히 알아봤다.. 2025. 1. 14.
수지 관리안해도 살 안찌게 하는 이것은? 요즘 나라는 가수에서 수지가 나오고 있죠? 정말 너무 예쁜 것 같아요 가수 겸 배우 수지(30)가 평소 식습관을 공개했는데요 어떤것들이 있는지 같이 알아볼까요?   최근 방송된 KBS 2TV 예능 ‘나라는 가수 인 독일’에는 가수 수지, 선우정아, 소향, 헨리, 그룹 에이티즈의 홍중과 종호, 기타리스트 자이로, 피아니스트 이나우가 버스킹 공연을 펼쳤다.공연 이후 이들은 저녁 식사를 함께 하며 이야기를 나눴다. 피자를 먹던 중 헨리가 “수지는 평소에 이런 거 먹어?”라고 묻자, 수지는 “나 이런 것만 먹는데”라고 답했다. 소향이 “진짜? 그런데 어떻게 살이 안 쪄?”라며 놀라자 헨리도 “탄수화물 이런 거 안 먹고 그러지 않아? 관리하는 건 아무것도 없어?”라고 물었다.이에 수지는 고개를 끄덕이며 “과자나 .. 2025. 1. 1.
아침에 귀리 효능, 어떤 효과가 있을까 알아보기 귀리가 다이어트에 효과가 있다는 말을 많이 들어보셨을거예요가공된 식품보다 귀리가 어떤 효능이 있을지 알아볼까요? 아침부터 가공 성분이 많은 공장 식품을 먹기보다는 '건강한' 자연 식품을 먹는 게 안전하다. 귀리도 그 중 하나다. 단백질, 비타민, 필수아미노산, 베타글루칸 등 각종 영양소가 풍부한 곡물이다. 최근 질병 치료제 소재로서의 가능성도 확인됐다는 소식이 들린다. 귀리에 대해 다시 알아보자.https://link.coupang.com/a/b7kqf3 씻어나온 귀리쌀, 4kg, 1통 - 혼합/기타잡곡 | 쿠팡현재 별점 4.8점, 리뷰 13052개를 가진 씻어나온 귀리쌀, 4kg, 1통! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 혼합/기타잡곡 제품들을 확인해보세요.www.coupang.com 노화 늦추고 폐.. 2024. 12. 29.
엔드그레인 도마 특징,장점,브랜드 알아보기 https://link.coupang.com/a/b63Ucg 로켓배송으로 빠르게, 로켓와우 멤버십으로 할인과 무료 반품까지 | 쿠팡쿠팡 로켓배송, 로켓프레시, 로켓직구, 로켓럭셔리까지 쿠팡 멤버십으로 모든 혜택을 한 번에 누려보세요. 쿠팡 로켓와우 멤버는 무료배송도 가능합니다.www.coupang.com티비나 인스타그램을 보면 요리할때 마니 쓰는 도마가 있죠? 나무도마인데 무늬가 있는몇년동안 엔드그레인도마가 매우 핫 한것같아요이번에 다시 시작한 냉장고를 부탁해 시즌2에서도 볼 수있어요 도마로도 쓰지만 무늬가 예뻐서 플레이팅하기에도 안성맞춤이죠하지만 sns 인플루언서들이 공구하는 엔드그레인 도마는 몇십만원씩 너무 비싸더라구요뭐지? 뭔데 이렇게 비싼지 궁금증이 생겼어요 그래서 엔드그레인 도마에 대해 알아보려.. 2024. 12. 28.

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